廣和中醫的三個療程如下:

第一階段:循序漸進停用西藥

西藥抑制皮膚疾病,因此,一旦您停止使用西藥,大多數情況肯定會惡化。因此,停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀,這通常是需要心理建設

因此在治療開始時不要停止使用西藥,無論是外用還是內用,然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。

從每天一次更改為每兩天一次。每天一次,可以最大程度地減少西藥的使用。

第二階段:中藥介入治療

經過第一階段後,並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心!

皮膚疾病有很多干擾因素,因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠

但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物,因此效果無法立竿見影。

或者,晚上工作超過12點才真正上床睡覺,而且身體沒有很好的休息時間,即使有效,也很慢。

病程越長,皮膚上累積的毒素越多,因此藥物也需要花費大量時間才能有效。

根據經驗,此時有80%的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜,因為在此期間,症狀將開始改善。

第三階段:改善就在眼前

如果您可以堅持到這一階段,症狀將開始改善,皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。

皮膚的改善是顯而易見的,並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關,但是控制好血壓更好,反而皮膚自然會好轉,這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。

在我們的實際治癒的案例中,許多人都是漸漸捨棄西藥,轉向中醫治療,都獲得不錯的效果,而且復發的機率相當低

因此透過我們數十年的行醫經驗,讓你獲得改善各類皮膚炎的機會!
請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您客製化專屬改善計畫!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

系列銷售突破突破10萬冊
韓國人最愛買的暢銷塑身書
一天一個動作X一天15分鐘=30天後甩腰內肉!

  搶救不時擠出肥肉的上腹部
  燃燒脂肪囤積的下腹部
  創造展現比基尼的馬甲線


  5個「不」,革命妳的減肥計畫:
  1.不用花錢上健身房,就有專業健身教練貼心指導。
  2.不靠餓肚子減肥,絕食是減肥盲目的選擇。
  3.不要幻想學某個明星減肥。
  4.不盲從達人減肥的食譜,建立自己的甩肉日誌。
  5.不放棄運動,充分享受運動的快樂和成就。

  效果200%專業教練 崔成宇說:「塑造身材是我的職業。只要看到對方身材一眼,就知道這個人做什麼運動?對方是放任自己的身體?還是珍惜自己的身體?我們的身體不會騙人!如果妳連自己的身體都無法改變,更不用談什麼打造未來夢想了。」

  暖身運動 10個動作
  只要好好的伸展身體,就能舒展身體肌肉,活化血液循環,更能增強運動效果。
  燃脂塑腰  每天1個動作
  依上腹部、下腹部、側身、腰部的順序均衡活動的運動方法,每天只要做好一個動作就可以。
  有氧運動 6個動作
  一定要做的有氧運動,可以將氧氣提供給各部位的肌肉,促進體內的代謝,並幫助燃燒與消耗脂肪。
  緩和運動 10個動作
  不要小看靜態伸展,可以使肌肉獲得緩解,讓血液流動獲得改善,也能幫助疲勞的身體迅速地恢復精神!

  30天後妳會發現~~
  ★水桶腰不見了,腹部與腰部曲線出現戲劇性改變。
  ★有氧搭配腹部運動,活化腸道消除便祕。
  ★每天持續的運動計畫,也培養了耐心和毅力。
  ★享受運動的快樂,連自己變漂亮了都不自覺。

  本書編輯見證:從腳依序往上做暖身運動,簡單幾分鐘,全身都舒展開來。主要運動加強訓練上半身,感受全身肌肉被拉緊。在做跳躍的有氧運動時還可以運動到大腿,最後的緩和運動讓我消除了一整天的疲勞。

本書特色

  1.最簡單、最大本的運動示範,不用看DVD就能夠輕鬆上手。
  2.不再胡亂運動,清楚掌握運動部位與速度。
  3.一天一個動作,輕鬆好記又不累。
  4.每三天運動不同肌肉群,循環運動不痠痛。

作者介紹

作者簡介

崔成宇


  效果200%專業教練
  中央大學體育教育系畢業
  NIKE Training Run 跑步教練
  HEAD Bare-foot 專任訓練師
  健身專門雜誌< Body Shaping Bible >模特兒
  2008 年MR&MS 水原- 70kg 量級第四名
  製作與示範<崔成宇的4 週練出好身材> app 應用程式
  現任MB Nutrition & Bodyway 官方後援選手
  「WAWAS(世界有氧健身操&水中健身協會)」專任講師
  個人健身中心「CROSS GYM」代表

譯者簡介

黃孟婷


  畢業於國立臺灣師範大學大眾傳播所。曾赴韓國漢陽大學進修語言。熱愛旅遊跟音樂,以及一切能讓人開心的人事物。

目錄

前言
Step1 暖身運動
Step2 主要運動
Q&A
Step3 有氧運動
Step4 緩和運動
 

作者序言

  有個形容說歲數是「吃」出來的,似乎真的是那樣。每每看到肚子上的肉越長越厚,誰能不同意這個形容呢?越老越長肉,雖然說屏除年齡因素,只要稍微鬆懈一點,曲線就從腹部開始改變,但無論如何似乎也不能認定跟年紀全然無關。更何況對於女人來說,身材就是自尊心,肚子的贅肉絕對是個致命的問題。

  當妳開始注意那些寬鬆的衣服,並且必須穿上類似調整型內衣的同時,也就是妳開始需要一套對策來對付腹部的時候了。這種狀態下持續放任自己身體的話,妳將成為懷抱一身厚重脂肪的悲劇主角。

  導致腹部肥胖的原因很多,然而最大的成因則與飲食習慣息息相關。每天的食量與吃下的種類雖然也是一個因素,但是沒能好好消耗攝取的熱量就這樣儲存進體內,才是最大的癥結點。

  尤其是妳若有吃飽就睡覺的習慣,更是難以避免腹部贅肉的形成。除了擁有不好的飲食習慣,再加上完全不運動,致使腹部肌肉的活動鈍化,贅肉也就這樣無聲無息地生成了。

  此外,消化機能不佳、習慣性地飲酒,以及女性生產後無法輕易減去的腹部贅肉等,也都是腹部走樣的成因。承受極大壓力的人之中也不乏有腹部肥胖的人。壓力大容易使人暴飲暴食,抑或是透過抽菸、飲酒的方式來紓解壓力,腹部自然而然容易因此變胖。

  如同以上所述,腹部由於各種不同原因變得肥胖,然而,除了運動之外沒有其他解決方式了。即使下定決心節食或是改善飲食習慣,也絕對沒辦法擁有具彈力的11字腹肌。若妳的腹部沒有任何贅肉、富有彈性,再加上健美的肌肉曲線,這樣的女性才有資格被稱作完美身材的終結者。

  《給我30 天 還妳小腹肌》正是能夠戲劇性地改變腹部與腰部曲線的每日運動法。只要規律地執行書中運動30 天,往後就能自然而然地將運動融入日常生活。這是因為,當妳親眼見證鬆弛下垂的贅肉、肥胖的腰部漸漸變成曲線之後,妳就再也無法輕忽運動了。

  請不要放棄。究竟這麼多贅肉能不能減掉呢?光是像這樣焦慮地擔心也不會有任何幫助。從今天開始就把這本書打開,每天一起做腹部運動,並請妳一定要相信,只要每天跟著書一起做腹部運動,在不久的將來一定能擁有夢想中的腹肌。

祈禱能擁有美麗的腹肌曲線
崔成宇筆
 

詳細資料

  • ISBN:9789861793986
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 80頁 / 21 x 28.2 x 0.4 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

寫春節題材的作文 1 今天是農曆正月初一,我最喜歡的節日——春節。 春節有許多習俗放鞭炮、貼春聯、守歲、看春晚……今天,我和爸爸貼對聯、貼年畫。到了晚上我和爸爸放鞭炮,爸爸放的鞭炮是綠色的和紅色的,一個個到天上像小鳥一樣。媽媽和奶奶在屋子裡包餃子,我也去包餃子了,我包了一個花邊餃子。 到了看春節聯歡晚會的時候了,我急忙跑到了樓上看春節聯歡晚會的時候了,我急忙跑了樓上看春節聯歡晚會。春節聯歡晚會會有小品、歌曲、舞蹈……其中我最喜歡的節目還是小品。媽媽喊我下樓吃餃子了,我就下樓了。媽媽把一盤盤熱騰騰的餃子端到桌子上,我們一家人坐在一起吃餃子,其樂融融,我一共吃了十五個餃子,到了凌晨一點多,我非常困,就去睡覺了。春節,一個讓我久久難忘的節日,我喜歡你春節。 寫春節題材的作文 2 盼望已久的春節終於到了,家家戶戶都沉浸在喜悅和幸福之中,我家也不例外。 大年三十兒晚上,我們全家吃了一頓開開心心的團圓飯。吃過飯後,我和媽媽一起貼對聯,然後和哥哥姐姐放煙花。有種煙花我特別喜歡,名叫「火星一線沖天」,哥哥把它點燃之後,它「嗖」的一聲衝上了天,可沒炸。正當我疑惑不解的時候,它綻放出了五彩繽紛的煙花,像仙女散花似的飄落下來,漂亮極了!「呀!」,媽媽一驚一乍的喊了起來,我忙問:「媽媽,咋了?」媽媽說:「春節聯歡晚會到了。」我一聽,立刻和哥哥姐姐飛奔到電視前,調到中央一臺,看起了虎年春節聯歡晚會…… 大年初一早上,我穿上了漂亮的新年衣服,去給爺爺奶奶拜年。一路上無論認識的與不認識的人,臉上都面帶微笑、喜氣洋洋,都相互恭喜發財,說著一些吉慶的話,到處都洋溢著幸福的氣氛。 雖然春節已過,但幸福已被我們深深地埋在心田裡,人人都期盼著下一年春節的到來。 寫春節題材的作文 3 太棒了,終於等到這一天了,我穿上新衣服興高采烈走出大門,發現門口都是炮仗放完留下的紙箱子,接下來,我和老媽拿上禮物去拜年了,剩下的人在家裡接待客人。 我和老媽走了好幾家親戚,也有了好幾個紅包,可我已經精疲力竭了,我對媽媽說:「這些錢就像跑路費一樣,要真的是跑路費我們就賺到了。」媽媽聽後便大笑起來。 到了晚上八點的時候,我們全家都在看春節聯歡晚會,我覺得今年的春晚比任何春晚都好看。到了十二點,炮聲一陣陣傳到我的耳中。 今天我太高興了,我祝全國人民萬事如意,心想事成,馬年吉祥。 寫春節題材的作文 4 「噼里啪啦,噼里啪啦!」鞭炮聲叫醒了我。「過年了!」我高興地大叫著,「嗖」的一聲跑出家門,來到大街上,這時候天色已黑,家家戶戶都出來放鞭炮了。 爸爸把鞭炮全部拿了出來,我也高興的幫忙。有的鞭炮長長的,爸爸把它放在樹上饒了幾圈,真像一面牆。有的鞭炮短短的、矮矮的,像小士兵。還有鞭炮上面有很多小孔,真像一臺大炮,待命發射。 我小心翼翼的拿火機去點鞭炮;有的鞭炮「絲、絲、絲」一聲長鳴,「休、休、嘣」的一聲像蛇一樣飛向天空,然後在天空中猛烈爆炸。有的「絲、絲、絲」「休、休、休」像超人一個一個飛向天空,「嘣嘣嘣……」爆炸聲震耳欲聾。有的「噼里啪啦,噼里啪啦……」好像小孩子在鬧脾氣,又像大人喝醉酒說夢話,有的飛上天空竟然打開了一個降落傘,傘慢吞吞的落下來。 爸爸點鞭炮回來故意不慌不忙,看來他很熟練了。我的朋友的手一直在發抖,試了好幾次也沒點上,其他朋友都說他「膽小鬼」。而我點火時,十分鎮靜,點好火馬上跑掉,生怕炸到自己。 第二天,我查了一下資料,原來「年」是一種怪物,人們放鞭炮來嚇跑「年」,每個紅紙不僅僅是嚇跑「年」,而且還表示紅紅火火。 寫春節題材的作文 5 盼啊!盼啊,眼看春節就快到了,想到這兒,我不由得笑了起來,在春節前,人們個個喜氣洋洋、精神飽滿。逛街的人絡繹不絕,有的在買年畫,有的在買年貨,有的坐著火箱圍著火爐看電視,還有的人在打麻將等等,不一而足。 街上人山人海,各種各樣的貨物琳瑯滿目,人們恐怕想買什麼都很難選擇。 春節前,家家戶戶都燈火通明,都把房子打扮得別具一格,各有各的個性。他們把買來的年貨放得滿地都是。買來的年畫怎麼個貼法,那就各有自己的風格和喜好了。有的正著貼,有的倒著貼,還有的歪著貼,各有千秋。人們把買來的菜全部都弄好了,只等春節一到就可一飽口福了。家家備有鞭炮,人們穿上新衣服,準備迎新年、在春節前,人們一出門,如果遇上了好好朋友,口中總是不忘說一句「買年貨啊。」 人們殺豬宰羊,忙碌地準備著春節大吃大喝一番。 春節到了,小朋友們便早早起床,來到爸爸媽媽的房間開始了傳統的拜年儀式。小朋友們對父母說著一些吉祥話兒,爸媽就拿出壓歲錢,讓小孩子們高高興興。大家都希望今年能夠吉祥如意。 人們一直玩到深誑,跟里啃著美味的水果,手裡燃放鞭炮煙花……大人小孩子忘懷的玩個痛快。 寫春節題材的作文 6 我眼中的春節是繽紛的,也是熱鬧的,更是喜悅的……是一個歡樂的節日。 走在那條原本有點兒孤僻的人行道上,春節的氣氛代替了孤僻,喜氣洋洋的氣息瀰漫於天空中。商店已掛上了醒目的紅色的打折橫幅,播放著永不過時的歌曲《喜洋洋》,商家與顧客正你一句我一句的說著價錢……也有一家三口手挽著挽走在路上,邊聊天,邊採購。個個臉上掛上了難得的笑容,似乎都回到了童年的美好時光,笑得像一朵朵盛開的花。也有趕著回娘家的,帶著一大筆壓歲錢孩子,大包小包上火車…… 夜晚的春節也不屑於白天的春節,夜晚的春節也不失熱鬧的氣氛:一棵棵樹被打扮得張燈結彩,活像一個個滑稽的小丑:那快要聳入去霄的大樓更被一盞盞開戶的彩燈照得色彩斑斕了;最繽紛的,莫過於天空了,深藍色的天空染得紅一塊黃一塊,這兒的煙火剛剛綻放,那兒的煙火又腔而起……真是個喜悅的世界。 這就是我眼中的春節:繽紛、熱鬧,喜悅的代表。 寫春節題材的作文 7 「過年嘍!過年嘍!」「吃好的嘍!穿新的嘍!」大年初一,我們全家齊聚在老太家給老太拜年。老太樂得合不攏嘴。 吃過飯後,大家一邊吃著零食,一邊閒談。我閒著沒事幹,就拉著老太問東問西。老太也不厭其煩得回答我的疑惑,滿足我的好奇心。當我問到:「老太,您小時候過年也像今天這樣麼?」老太一聽,臉上立即收起了笑臉,馬上回道「哎,哪有這樣啊?做夢也沒有想到會有這種日子!」她接著說:「以前家裡條件不好,姊妹又多,平時吃不飽穿不暖,別說吃大魚大肉了。」我問:「那衣服呢?過年總該有件新的吧?」老太說:「一年到頭都沒有什麼衣服穿,過年就是拿幾塊破布做一件棉襖穿穿。鞋子穿的都是用草編的草鞋。」我又問:「褲子呢?」她說:「褲子也是自己做的,以前沒錢買布,用的都是家裡的白布在泥漿里搓一搓染上顏色,再拿回家裡洗一洗,布就有了顏色了。然後再做褲子。」我接著又問老太:「那你們過年有沒有壓歲錢呢?」她說:「不給,就給一些瓜子和玉米,就算給也是只有幾分錢。」 哎,老太以前的生活真苦,我們不能身在福中不知福啊。 寫春節題材的作文 8 春節到,春節到,穿新衣,放鞭炮,走訪親友真熱鬧,壓歲錢,裝口袋,包餃子,貼春聯,小孩盼望春節到。 今天是大年三十,早晨,金色的陽光灑滿大地,我和媽媽興高采烈的去街上,買東西,街道一夜之間變了樣,大街上張燈結彩,熱鬧非凡,家家戶戶都貼著『倒福』,春聯,還有一個個紅燈籠,人們穿著鮮艷的新衣服,帶著微笑走進市場,每個都是笑口常開,有的購物,有的觀賞,這真是一幅歡樂祥和的畫面。 到了晚上7點,隨著新年鐘聲敲響,我和弟弟拿著各式各樣的煙花,放入空曠的地方,拿著火機,點燃煙花,煙花周圍出現了點點火花,接著像風一樣飛向天空,可稱得上牛氣沖天了,那爆炸的煙花像一朵朵舒展開的蓮花似的,有的如菊花,有的像一顆流星,有的像一串串珍珠,如同走進心境,一朵朵燦爛無比的煙花,在空中飛舞,各式各樣,五光十色,是我應接不暇,夜空變得更加光彩奪目,千門萬戶曈曈日,總把新桃換舊符,過新年,人人笑,迎財神,接元寶,家家戶戶樂逍遙,樂陶陶! 新的一年又到了,在新的一年裡,一切都發生變化,自己又長大一歲,也該懂事,望學業進步。

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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